新人婚礼当天吃什么食物比较好！我们都知道在婚礼的当天，新人是非常的忙碌的，新人只有少量时间进食的，新人在这段时间吃些什么比较有营养呢？其实你可以吃一些下面介绍的东西的，那么跟随我的脚步来看看吧。
一片火腿或一个鸡蛋：人体需要足够的蛋白质来传送铁、脂肪酸等物质。另外，婚礼当天可能会消耗体内大量氧气，需要补充蛋白质保证肌肉组织的充氧。
一杯咖啡：咖啡因能够调动人体内储存的糖原，可以令你长时间不疲劳。
一杯鲜橘汁：持久站立可能会消耗大量氧，从而产生过多自由基（会导致疲劳感增加）。果汁内的维生素C就可以打破这一连锁反应，它还能像兴奋剂一样给你增添活力。
三片黄油麸皮面包：黄油中的维生素A加强了细胞抗自由基的防护屏，复合碳水化合物（缓慢消化吸收的糖类），对于需要耐力的婚礼当天是不可缺少的；维生素B1有利于葡萄糖进入细胞，在把营养物质转换为能量的过程中功不可没。
新人婚礼当天吃什么食物比较好！上面说的，看着我都要留口水了，非常的营养，记住哦，一定要吃的，要知道婚礼当天如果忙起来的话，那是没完没了的。
