经舒宁痛经贴哪里有卖，静络美教你三个方法缓解痛经

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补充矿物质，如果我们的身体能够多补充些钙，钾，镁等矿物质的话对于我们缓解痛经是有很大帮助的，这些矿物质可以平稳我们的神经，能够起到很好的缓解作用

暖宫止痛，在痛经的时候我们可以拿一个热水袋敷在小腹上面，或者可以躺在有电热毯的床上对于我们的痛经也会有所缓解。

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